[naima zahiri]

فوائد البرقوق الهائلة والذى لا يعلمها أحد " سبحان الله "

حبانا الله بنعم كثيرة من حولنا لكى نجد فيها راحتنا النفسية والجسمانية ومن تلك النعم التى لا تعد ولا تحصى نعمة الغذاء وفوائده الجمة والتى لا نعلمها جميعاً فمنا الكثير لا يأكلون أنواع معينة من الطعام أو الفواكه فيحرم نفسه من فوائدها الغزيرة والتى نضطر أن نأخذه فى شيخوختنا أقراص دوائية من تلك الفواكه الغزيرة بفوائدها هى فاكهة البرقوق الحمراء الجميلة والتى دائماً عندما نأكلها نشعر بأنقباض وبمزازة فى الطعم والبرقوق تتبع الفصيلة الوردية ويشمل أنواع شجرية مثل الخوخ والمشمش والكريز والدراق واللوز وفاكهة البرقوق تحتوى على مكونات غذائية هامة مثل الكربوهيدرات والأحماض العضوية والفيتامينات مثل فيتامين أ - ب - ج ونستخدمها فى شهر رمضان فى بعض الأطباق وهى القراصيا ومن فوائدها التى لا يعلم عنها الكثير هى
1- تساعد على الهضم لما تحتويه من ألياف

2- تخفف متاعب الروماتيزم

3- تنشط عمل الكليتين وتنشط الدورة الدموية

4- تعالج أوراقه الجروح والنزيف لإحتوائها على مواد قابضة

5- تساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلى عند النساء

6- تفيد مرضى تصلب الشرايين

7- تعمل على تخفيض الكوليسترول

8- تفيد الإمساك المزمن

9- تساهم فى تحسين وظائف الدماغ لإحتوائها على مضادات الأكسدة

10- تؤدى دوراً ملحوظاً فى الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية فى سن اليأس

11- تعالج فقر الدم إذا أكل مجففاً " القراصيا "

12- من الممكن عمل المربى من هذه الفاكهة وعمل أكواب العصير منها