 |
:: دفاتري ذهبي ::
تاريخ التسجيل: 22 - 6 - 2012
المشاركات: 3,514
معدل تقييم المستوى:
530
|
|
نشاط [ naima zahiri ]
قوة السمعة:530
|
|
01-06-2013, 17:17
المشاركة 1
|
|
نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ
التعرض لأشعة الشمس.. فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الميلاتونين الذي يدفع الشخص إلى النوم.
• الإكثار من شرب الماء.. لأن الجفاف أو قلة الماء في الجسم يؤثر على خلايا المخ تأثيراً سلبياً حيث يجعلها تضطرب ويفقدها كفاءتها في العمل.
• تناول المزيد من الزبادي.. فقد أكدت دراسة أجريت مؤخراً على الفئران أن تناول الزبادي يزيد من نشاط خلايا المخ وخصوصاً تلك المسئولة عن المشاعر والذاكرة.
هنا نقدم لكم أهم الطرق لزيادة مستوي الذكاء ومحاربة النسيان : http://bit.ly/NbsBbu
|
المواضيع المتشابهه
