 |
:: دفاتري ذهبي ::
تاريخ التسجيل: 22 - 6 - 2012
المشاركات: 3,514
معدل تقييم المستوى:
530
|
|
نشاط [ naima zahiri ]
قوة السمعة:530
|
|
05-12-2014, 20:19
المشاركة 1
|
|
أهمية التمر للأم والجنين
تستحق* بعض* التوابل* والأعشاب* أن* تنتقل* من* المطبخ* إلى* رفوف* صيدلية* المنزل،* لما* لها* من* فوائد* طبية* وصحية،* بعد* أن* أثبتت* الأبحاث* أن* فيها* مكونات* طبيعية* تدمر* الميكروبات* والفطريات* وتقاوم* التسمم* كما* تفيد* في* علاج* الأمراض*.
يلعب* التمر* دوراً* هاماً* في* إمداد* الجسم* بالمواد* الغذائية* الضرورية،* فهو طعام* ممتاز* لخلايا* الجسم* وأنسجته* وأعضائه،* حيث* يزيد* التمر* السكر* الحيواني* (جليكوجين*) في* الكبد،* وهو* منبع* الطاقة* في* جسم* الإنسان،* كما* يفيد* في* تحسين* عملية* بناء* الأنسجة* والتمثيل* الغذائي* وتقوية* الجهاز* الدوري* إذا* كان* هناك* نقص* في* السكر* الموجود* بالدم*.
في* هذا* المقال* أقدم* لكِ* أهم* فوائد* التمر* لصحة* وسلامة* الأم* الحامل* وجنينها*.
فوائد* التمر* لصحة* وسلامة* الأم* وجنينها*:
*- لقد* اكتشف* العلماء* أهمية* التمر* لتسهيل* عملية* الولادة* وكذلك* المحافظة* على* صحة* الجنين* داخل* بطن* الأم*.
* *-* يزيد* التمر* من* المقاومة* ضد* التسمم،* أما* بالنسبة* للأم* الحامل* فيعتبر* التمر* من* الأغذية* الهامة* التي* يجب* أن* تتناولها* خلال* فترة* الحمل* لسلامتها* وسلامة* جنينها،* حيث* إن* الأبحاث* الطبية* الحديثة* جاءت* لتكشف* لنا* عن* آثار* التمر* العلاجية* التي* تعادل* آثار* العقاقير* الميسرة* لعملية* الولادة* والتي* تكفل* سلامة* الأم* والجنين* معاً*.
* *-* أما* بالنسبة* لتسهيل* عملية* الولادة* فقد* أثبت* العلماء* والباحثون* أن* التمر* يحتوي* على* مادة* تنبه* تقلصات* الرحم،* وتزيد* من* انقباضها* وخاصة* أثناء* الولادة،* وهذه* المادة* تشبه* هرمون* الأوكسيتوسين،* وهو* الهرمون* اللازم* لعملية* الولادة،* لأنه* ينشط* انقباض* عضلات* الرحم* لتيسير* هذه* العملية*.
* *-* وبعد* نزول* الجنين* يساعد* هذا* الهرمون* على* إعادة* الرحم* إلى* سيرته* الأولى،* فيتضاءل* حدوث* النزيف* الرحمى* بعد* الولادة،* وأن* ثمرة* النخيل* الناضجة* تحتوى* على* مادة* قابضة* لعضلات* الرحم،* وتقوي* عملها* في* الأشهر* الأخيرة* للحمل* فتساعد* على* الولادة،* من* جهة،* كما* تقلل* كمية* النزيف* الحاصل* من* جهة* أخرى* بعد* الولادة*.*
*- كذلك* يساعد* في* تخفيف* ضغط* الدم* عند* الحامل* فترة* ليست* طويلة،* ثم* يعود* لطبيعته،* وهذه* الخاصية* تقلل* كمية* الدم* النازفة*. كذلك* يسهم* التمر* بشكل* فعال* في* عملية* إدرار* الحليب* للمولود*.
* *-* يحتوي* التمر* أو* الرطب* على* المغنيسيوم* وكذلك* المنغنيز،* حيث* إن* المغنسيوم* يعمل* على* تهدئة* الجهاز* العصبي* ومنع* توتره* وهياجه،* ومهم* جداً* لحماية* العظام* والأسنان* كما* أنه* خافض* طبيعي* * للحرارة*.
* *-* يحتوي* التمر* على* البوتاسيوم* الذي* يساعد* على* القدرة* على* التفكير،* أما الفوسفور* فهو* لازم* لاستمرار* الحياة* وانتظام* نبضات* القلب* ونقل* الإشارات* العصبية*. والحديد* الذي* يدخل* في* تكوين* هيموغلوبين* الدم*.
* *-* يحتوى* التمر* أيضا* على* الألياف* التي* تمنع* الإمساك* وتطهر* القولون،* ومجموعة* كبيرة* من* الفيتامينات،* وحمض* الفوليك* وهو* العامل* المضاد* للأنيميا* الحادة،* ويلعب* دوراً* مهماً* في* تخليق* الأحماض* النووية،* ويقي* من* مرض* تصلب* الشرايين* . إذن* هو* مجموعة* غذائية* متكاملة* للحامل* وجنينها،* ولازالت* هناك* العديد* من* الفوائد* الجمة* للتمر* لم* يتم* اكتشافها* بعد*.
|
سئل الاسكندر : لِمَ تُكرم معلمك فوق كرامة أبيك فقال إن أبي سبب حياتي الفانية ومعلمي سبب حياتي الباقية
المواضيع المتشابهه
