أسهل طريقة لتحضير عصير الجزر بالبرتقال في البيت - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

الصورة الرمزية خادم المنتدى
خادم المنتدى
:: مراقب عام ::
تاريخ التسجيل: 20 - 10 - 2013
السكن: أرض الله الواسعة
المشاركات: 17,142
معدل تقييم المستوى: 1889
خادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميزخادم المنتدى في سماء التميز
خادم المنتدى غير متواجد حالياً
نشاط [ خادم المنتدى ]
قوة السمعة:1889
قديم 02-04-2016, 19:30 المشاركة 1   
افتراضي أسهل طريقة لتحضير عصير الجزر بالبرتقال في البيت

  • أسهل طريقة لتحضير عصير الجزر بالبرتقال في البيت
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

يعرف عصير الجزر بملك العصائر, حيث لا تأتي هذه التسمية من فراغ،
ولكن بفضل فوائده الرائعة للجسم والصحة.

ويحتوي عصير الجزر على العديد من المركبات الغذائية الضرورية لصحة الإنسان.
فهو غني بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامينات أ-ب-ج-د-هـ-ك,

ويحتوي أيضاً على بعض المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. عصير الجزر
بحسب فوائد أيضاً مفيد للبشرة والشعر والأظافر وتحسين وظائف الكبد وطرد السموم
من الجسم. للتعرف على المزيد من فوائد الجزر من هنا. وفي هذا المقال سنتعرف
على كيفية عمل عصير الجزر في البيت بسهولة.

طريقة عمل عصير الجزر في البيت

  • غسيل الجزر. قومي بغسل 1 كجم جزر طازج بالماء البارد جيداً.
  • ثم اقطعي أطراف الجزر.
  • تقطيع الجزر. اقطعي الجزر إلى قطع صغيرة جداً حتى لا يتلف الجزر
  • خلاطك الكهربائي أو محضر الطعام.
  • فرم الجزر. ضعي الجزر في الخلاط أو محضر الطعام ثم أضيفي الماء حسب
  • القوام المطلوب. ثم قومي بتشغيل محضر الطعام حتى يصبح قوام العصير ليناً.
  • تصفية العصير. عبر مصفاة بلاستيكية أو معدنية, قومي بتصفية عصير الجزر
  • واستخلاصه. ويفضل تركه في المصفاة حوالي ربع ساعة.
  • اضافة عصير البرتقال. لمذاق أفضل وفائدة أكبر, أضيفي عصير البرتقال
  • إلى عصير الجزر حتىة يصبح ذو فائدة متكاملة.
  • -**********************************************-









الأحد01شـوال1441هـ/*/24مــاي2020م
آخر مواضيعي

0 فاتح رجب 1441: الثلاثاء 25 فبراير 2020
0 فاتح شهر جمادى الآخرة 1441: يوم الإثنين 27 يناير 2020
0 فاتح شهر جمادى الأولى يحل بالمغرب يوم السبت
0 إياك أن تصدق بأنك كبُرت في السن
0 فاتح ربيع الثاني 1441هـ: الخميس 28 نوفمبر 2019م
0 وفاة والد الأخ الاستاذ أحمد خويا .
0 مشروع القسم - نادية القباج - مدينة فاس
0 Mini guide de la pédagogie de projet
0 Un projet de classe, pourquoi ? comment ?
0 Le projet de classe de la 6ème primaire


التعديل الأخير تم بواسطة خادم المنتدى ; 02-04-2016 الساعة 19:33

الشريف السلاوي
:: مراقب عام ::

الصورة الرمزية الشريف السلاوي

تاريخ التسجيل: 5 - 1 - 2014
السكن: المغرب الحبيب .
المشاركات: 10,895

الشريف السلاوي غير متواجد حالياً

نشاط [ الشريف السلاوي ]
معدل تقييم المستوى: 1267
افتراضي
قديم 03-04-2016, 11:55 المشاركة 2   

شكرا جزيلا على التقاسم و بارك الله فيك أخي المحترم

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

خادم المنتدى
:: مراقب عام ::

الصورة الرمزية خادم المنتدى

تاريخ التسجيل: 20 - 10 - 2013
السكن: أرض الله الواسعة
المشاركات: 17,142

خادم المنتدى غير متواجد حالياً

نشاط [ خادم المنتدى ]
معدل تقييم المستوى: 1889
افتراضي
قديم 09-04-2016, 21:16 المشاركة 3   

شكرا جزيلا على التقاسم و بارك الله فيك
أخي المحترم
===========


أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص احترامى
========== =======

الأحد01شـوال1441هـ/*/24مــاي2020م
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« ماهي التغذية الصحية؟ | فوائد الكنتالوب والشمام للجسم... 7 فوائد مدهشة لأكل الكنتالوب »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطفالك لا يحبون بعض الخضر اعمليها عصير أم أمل الـمـطــبـخ 9 19-06-2009 19:39
عصير الجزر بنكهة الخوخ anarose الـمـطــبـخ 7 15-05-2009 20:05
عصير الجزر لذيذ ومجرب ...من ام منصف ام منصف الـمـطــبـخ 25 16-04-2009 19:01
طريقتان لتحضير عصير الحامض..... ام منصف الـمـطــبـخ 28 15-04-2009 18:15
وصفة لتحضير عصير برتقال.....سهلة جدا غزال كلميم الـمـطــبـخ 3 27-09-2008 08:11


الساعة الآن 08:05


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة