|
||||||
|
|
أدوات الموضوع |
|
|||||
تمارين رياضية لتخفيف الوزن ....... مع ( الصور )
السلام عليكم تمرين الوقوف على طرف الأقدام [IMG]  [/IMG]تمرين الأرجـل [IMG]  [/IMG]تمرين المعدة [IMG]  [/IMG]هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن [IMG]  [/IMG]تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى [IMG]  [/IMG]تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات [IMG]  [/IMG]تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات [IMG]  [/IMG]
|
|
|
|
|
|
.gif) |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لتخفيف, الصور, الوزن, تمارين, رياضية |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أفضل 50 نصيحة لتخفيف الوزن | etrange | الأرشيف | 2 | 08-11-2008 17:55 |
| اسهل 20 طريقة لتخفيف الوزن بسرعة | smalla | الـمـطــبـخ | 3 | 27-09-2008 08:37 |
