 |
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 6 - 2 - 2008
السكن: الدار البيضاء
المشاركات: 142
معدل تقييم المستوى:
214
|
|
نشاط [ persimia ]
قوة السمعة:214
|
|
09-05-2009, 19:26
المشاركة 1
|
|
مرض فقر الدم ( الأنيميا )
الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين
وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .
أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا .
أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .
أنواع الأنيميا :
هي نوعين :
1 . أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد )
فقر الدم الناجم عن عوز الحديد Iron Deficiency Anemia
وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .
2 . أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) أنيميا نقص فيتامين ب12
Vitamin B12 Deficiency Anemia وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ،
يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي
أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين
3 . أنيميا الخلايا المنجلية و سجية الخلايا المنجلية Sickle Cell Anemia
إذا كانت وراثية (كالأنيميا المنجلية ) .. فيكون شكلها منجلي ( على الشكل الهلالي)
4 . إذا كانت مصاحبة لأمراض أخرى ( كالفشل الكلوي ) ( فيكون شكل الخلايا طبيعي ) ,
ولكن عدد خلايا الدم الحمراء قليل جدا .. لأن المحفز ( مادة الإريثروبيوتين ) غير موجودة
أعراض الأنيميا :
1 . شحوب في الجلد والوجه .
2 . سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3 . خفقان في القلب .
4 . احمرار في اللسان .
5 . نقص في الطاقة والحيوية .
6 . الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12
النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1 . الحائض :
التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ،
قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة . ينصح بتناول الأغذية الغنية بالحديد
2 . ضعيفة التغذية :
فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فينصح بالمواظبة على تناول الغذاء المتوازن، وتجنب الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فلقد أثبت أنها تسبب الأنيميا .
3 . الحامل :
فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد
الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته
فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
فتنصح الحامل الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .
4 . المرضع :
قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة .
فالواجب على المرضع الاهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .
5 . المعرضة وراثيا للأنيميا :
فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ،
فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكوني أنت عرضة للإصابة لا سمح الله .
6 . المفرطة في تناول الاسبيرين :
فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .
7 . المرأة بعد الجراحة :
فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ،
فالنصيحة الاهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .
نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :
1 . الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ،
واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة .
2 . الاهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ( ب ) بأنواع مختلفة
بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
3 . تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .
|
المواضيع المتشابهه
