|
||||||
|
|
أدوات الموضوع |
|
|||||
دقيقة ضحك تساوى ساعة استرخاء
قالت خبيرة المانية في علم النفس والطب البشري “انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك” مؤكدة على ان فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي ساعة من الاسترخاء. d8s  واوضحت الخبيرة سوساني لاينينجر في حديث تلفزيوني ان للضحك مؤثرات ايجابية وقيمة على مختلف انواع الامراض وتساعد على التعافي بسرعة.   واعربت الخبيرة عن اسفها الشديد لامتناع كثير من الناس عن الضحك مشيرة الى ان متوسط الضحك لدى غالبية البشر حسب البيانات والبحوث التي تقوم بها وفريقها لا يتعدى 15 مرة في اليوم. وبينت ايضا انه خلافا للناس اليافعين الناضجين فانه يمكن اعتبار الاطفال “ابطال الضحك” في العالم اذ ان الطفل يضحك على الاقل 400 مرة في اليوم.  واكدت لاينينجر “ان الضحك الذي يصدر عن ارادة صادقة ودوافع فعلية يؤدي الى توسيع حجم الرئتين ويساهم في تسريع عملية تبادل الاوكسجين خلال عملية التنفس فضلا عن انه ينظم الدورة الدموية وضغط الدم ويزيد من هرمونات الجسم الخاصة في الشعور بالسعادة ويخفف الالم”.  ونصحت الخبيرة التي تعمل في جامعة مدينة برلين الطبية بالابتعاد عن الا**** والتزام الاسترخاء والضحك في حدوده المعقولة موضحة “ان اكثر من مائة عضلة تتحرك في الجسم خلال عملية الضحك ومن بينها 15 عضلة في الوجه”.  *******
|
|
  |
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| استرخاء, تساوي, دقيقة, ساعة, ضحك |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ومدته 24 ساعة و47 دقيقة على هذا الرابط http://www.youtube.com/watch?v=S1x2TUaatBo&fe | nour houda | دفــتــر الـقرآن الكريم | 4 | 10-06-2011 17:04 |
| ادنيا من أولها إلى آخرها لا تساوي غم ساعة | halima000 | دفــتــر السنة و السيرة النبوية | 5 | 17-03-2009 06:42 |
| نصف ساعة قضاها شاب في القبر حياً ((حقيقة وعبرة)) | hichou | دفاتر الإبداعات الأدبية | 4 | 05-01-2009 21:08 |
| رقم يتيح لك الإتصال 24 ساعة على 24 ساعة بدون رصيد . | zar9awi06 | الأرشيف | 4 | 20-10-2008 21:19 |
| الشغيلة التعليمية تضرب بزاكورة لمدة 96 ساعة وبطاطا لمدة 48 ساعة نهاية نونبر 2007 | amirserieux | الأرشيف النقابي | 4 | 25-11-2007 13:33 |
